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SIENDO HUMANOS

¿Por qué elegir estas dos palabras cómo nombre de un blog?
Por que básicamente, para expresar un trabajo ya iniciado, debemos nominarlo. Por ello elegimos SIENDO para mostrar nuestro ser en movimiento, inquieto, abierto, en búsqueda permanente de la Verdad, representando así nuestro ser, nuestro hacer o no hacer, nuestra conducta y sobre todo nuestra actitud ante todo lo que a diario nos toca vivir.Es lo ontológico.Y HUMANOS, esta palabra viene de Humus: Tierra. No sólo hace referencia a la tierra en sí, sino a todo lo que ella representa: la necesidad de un cambio de actitud en el tratamiento al medio ambiente, el proceder de la voluntad humana libre, con advertencia del bien o mal que se hace a la Naturaleza en todas sus manifestaciones.
Si cada mañana, al iniciar el día, lo hacemos SIENDO HUMANOS, nuestra vinculación con el mundo, nuestra interacción con los hombres y el medio ambiente, empezará a hacernos sentir en armonía con nosotros mismos y pero sobre todo..... con los demás.


miércoles, 18 de junio de 2008

La paradoja de las emociones

La paradoja de las emociones

El mundo está lleno de energía positiva y negativa. Las emociones son un aspecto de esto. Por eso se establece una dicotomía entre las emociones malllamadas negativas y positivas.
Las emociones ...son, simplemente.
Lo que le da el contenido de positivas o negativas es lo que hacemos con ellas y los resultados que nos influyen.
El enojo, odio, temor son llamadas negativas porque paralizan, enferman...amargan.
El amor, esperanza, afecto, son llamadas positivas porque nos curan... nos protegen.
Ambas son parte de la energía de la vida. Desde el principio del mundo han existido el bien y el mal.
Sin embargo, la armonía existe en todos los niveles cuando los opuestos se integran y se equilibran el uno con el otro para complementarse.

Deja de pensar en las 'emociones negativas'.
El pensamiento y las emociones negativas son formas de ser que se aprenden.
Nuestra sociedad nos enseña a preocuparnos, a tener miedo y a ser negativos.
Se requiere enormes dosis de positivismo para contrarrestar esas enseñanzas.
Pero lo bueno es que son pensamientos y éstos dependen de nosotros y se pueden cambiar.
Por lo tanto, como no se pueden tener dos pensamientos a la vez, cuando te sorprendas pensando algo negativo que te va a infundir temor o preocupación, di 'Alto' y cambia ese pensamiento por otro positivo.

Trata de evitar siempre los juicios.
Lo mismo que con los pensamientos, evita juzgar a los demás o condenarlos.
Con frecuencia es mejor no decir nada y tratar de reforzar lo positivo que vemos en los demás.
Si te esfuerzas en ver en ti y en los demás lo bueno, pronto serás más feliz y más saludable.
Tratar con emociones negativas puede asemejarse a estar en un cuarto a oscuras. Puedes elegir estar siempre en la penumbra, pero si te cansas puedes encender la luz. Se logra esto sacando del interior cualquier emoción positiva.

Atiende a lo que haya de bueno y positivo.
Siempre se pone énfasis en lo que está mal en lugar de atender lo que está bien.
Siempre hay una parte tuya que quiere estar bien.
Si alguna parte de tu mente o tu cuerpo está mal, dale un descanso, es decir atiende por un tiempo otras áreas con perdón y afirmaciones, de manera que las partes sanas refuercen las más débiles.
Admira a alguien.
Siempre conviene tener a alguien a quien admirar.
Observa qué actitudes llevaron a esa persona a una vida positiva y admirable.

Elige tus emociones.
Tú debes tener el control de tu vida y tus emociones.
Aprende que estímulos te provocan qué reacciones y así podrás elegir las emociones que manifiestes.
Lo creas o no tienes el poder deutilizar tus emociones a tu favor.

Aumenta tus alternativas.
Cuando te creas víctima de tus emociones negativas, haz una lista de las otras formas en que podrías responder, aún cuando te parezcan imposibles para tu forma de ser: por ejemplo enfrentar la situación a pesar del miedo. De esta forma abrirás un abanico de posibilidades que no te atreverías ni a soñar.
Elige, elige, elige.
Tienes el poder de elegir cómo te quieres sentir...
No dejes perder este derecho.

1 comentario:

la costilla de eva dijo...

ESTOY TOTALMENTE DE ACUERDO CON ESTA PUBLICACIÓN..CREO QUE CADA UNO DE NOSOTROS TENEMOS EL PODER DE DOMINAR NUESTRAS EMOCIONES,Y NO DEJAR QUE ELLAS NOS DOMINEN.
PODER ELEGIR DE QUE MANERA QUEREMOS VIVIR Y PROYECTARNOS HACIA EL MUNDO..ES DIFICIL PERO NO IMPOSIBLE,LA CUESTIÓN ES NO DEJARNOS VENCER POR LOS AVATARES DE LA VIDA QUE A VECES SON MUY DUROS Y TRASPASAR LAS BARRERAS DEL SUFRIMIENTO MENTAL QUE TANTO NOS PERJUDICA Y NOS SOMETE A LA NADA...AGARREMOS LA SARTÉN POR EL MANGO Y DOMINEMOS LA SITUACIÓN,SEAMOS DUEÑOS DE NOSOTROS MISMOS..

PAZ,FUERZA Y ALEGRIA PARA TODOS

SILVIA NASSIF
PERIODISTA